Fysträning för golfare oavsett ålder
En favorit i repris. I samarbete med SISU Västmanland bjuder vi in till en föreläsning/workshop med K-G NIssén, sjukgymnast och fystränare i Swedish Golf teams performance team. Kom och få ovärderliga tips, oavsett ålder, på hur ni kan träna under vardagen för att behålla och öka slaglängd och framför allt undvika skador. Vi får även en inblick i hur landslagen och våra yrkesspelare tränar.
Vill någon göra en privat screening med K-G så finns det tider att boka på söndag 29/1 och då får du även ett personligt program.
Idrott hela livet 65+
Nu kör vi igång nästa 5 veckors träning med start v 4.
Alla 65+ som vill träna, umgås, ha kul och kanske förbättra sin golf är välkomna att deltaga. Tanken är 5 pass i Golfhallen för att sedan flytta ut träningen för nästa 5-veckors period under v.12 då det blir fokus på att få bollen i hål, dvs närspel.
Det finns 2 grupper att välja på: Grupp 1 tränar måndagar 10.00-11.30 med start den 23/1 sen 30/1, 6/2, 13/2 och avslut 20/2. Grupp 2 tränar torsdagar 13.00-14.30.med start 26/1 sen blir det 2/2, 9/2, 16/2 och avslut 23/2.
Pass 1 Nuläge: Stämmer av det långa spelet, vad gör vi och vad vill vi göra?
Pass 2. Utslag: 11% av slagen är från tee så det lönar sig om man är vass därifrån.
Pass 3. Wedgar: Slaglängd, bounce, loft och lie.
Pass 4. Puttning: 42-45 % av slagen på en runda. Det är här tävlingar avgörs. Vi kollar längd, loft, lie, bollstart m.m.
Pass 5. Repetion och återkoppling.
Det kostar 500:- att vara med och ni anmäler er till Peter på 0708/584138 eller peter.thelin@pgasweden.golf.
Varmt välkomna!
Paragolf
Vill du vara med och träna med Arboga GK Paragolf? Har du ett knä som krånglar eller en höft som inte vill hänga med, kanske ett hjärta som rusar eller har haft ett stroke? Alla, oavsett ålder, kön och funktionshinder är välkomna på våra Paragolf träningar.
Kontakta Peter på 0708/584138 eller på peter.thelin@pgasweden.golf för mer information.
Gröna Kortet kurs
Se det tidigare inlägget för all info om nästa Gröna Kortet kurs som börjar 4/2.
Träningar och kurser i Arboga golfhall
Kompisgäng, familjer, singellektioner eller grupplektioner – kontakta Peter för upplägg.
peter.thelin@pgasweden.golf alt 0708/584138.